More than just tennis.

Тренировки по большому теннису на Пхукете

Индивидуальные тренировки, сплиты и мини-группы для взрослых и детей — от первого выхода на корт до продвинутого уровня.
Написать в WhatsApp Посмотреть свободные окна
Для кого
Можно начать с нуля, улучшить стабильность или работать над игрой на продвинутом уровне.
  • Новичкам
    Если вы никогда не играли в большой теннис — начнём с базовой техники, передвижения и простых розыгрышей. Спокойно и без давления.
  • Продолжающим
    Если уже играете, но не хватает стабильности — разберём ошибки, улучшим удары, подачу и понимание игры.
  • Продвинутым игрокам
    Работа над техникой, стабильностью под давлением, тактикой и задачами под ваш стиль игры.
  • Детям
    Тренировки в игровой форме: координация, движение, техника, концентрация и любовь к теннису.
  • Сплитам
    Тренировка для двух человек: больше практики, игровых ситуаций и внимания к каждому игроку.
  • Мини-группам
    Формат для тех, кто хочет тренироваться вместе: динамика, общение и соревновательная атмосфера.
Что вы получаете
Создаём понятную и профессиональную среду для занятий теннисом на Пхукете — для взрослых, детей, новичков и продвинутых игроков.
  • Системный подход
    Подход основан на системе подготовки, которая работает от новичка до соревновательного уровня — не импровизация, а структура.
  • Русскоязычное обучение
    Вся теория, разбор ошибок и тактика — на русском. Никакого языкового барьера, никаких потерянных нюансов.
  • Теория плюс практика в правильном балансе
    Важно понимать движение, а не просто повторять. Объясняется механика каждого удара — тогда тело запоминает само. Ученики прогрессируют быстрее именно поэтому.
  • Для взрослых и детей
    Формат подбирается под возраст, уровень и цель: индивидуально, в паре или мини-группе.
  • Понятная структура
    На каждой тренировке есть задача: что улучшаем, зачем это нужно и как перенести это в игру.
  • Удобная запись
    Можно посмотреть свободные окна и написать в WhatsApp или Telegram, чтобы согласовать время, формат и корт.
Как проходит первая тренировка
Структура, внимание к деталям и регулярная практика — лучший путь к стабильному прогрессу и уверенной игре.
  • Диагностика уровня
    Смотрим технику, движение, стабильность и игровые привычки. Определяем сильные стороны и то, что мешает прогрессу. Выбираем темп, который подходит именно вам.
    01
  • Понятная задача
    Определяем, над чем работаем на тренировке, какой будет фокус и какой результат хотим получить.
    02
  • Упражнения и игра
    Работаем через упражнения и игровые ситуации: техника, тактика, подача, приём, розыгрыши. Соединяем теорию с практикой.
    03
  • План развития
    После тренировки понятно, что получилось, что улучшать дальше и как двигаться к своей цели.
    04
Атмосфера тренировок
Живые фрагменты
Лучший результат — когда ученики уходят с корта с ощущением прогресса, уверенности и желания играть дальше!
Я занималась около месяца с Константин, но уже вижу хороший прогресс. Наверное, самое важное для меня, что тренер очень классно объясняет и показывает технику движений,и даже,если что-то не получается сразу, то мы используем какие-то очень простые спортивные снаряды, которые заставляют тело запомнить нужную механику. Каждая тренировка достаточно интенсивная, начинается с разминки, а также уделяется время и подаче и игре👍🏻🎾🎾🎾Ну и ко всему Константин в целом очень позитивный и дружелюбный человек, поэтому заниматься вдвойне приятнее! Час полетает незматено))) Буду и сама ходить и советовать другим😅👍🏻
Екатерина
Турист. Пхукет
Крайне доволен тренировкой!

Тренер проявил высокий профессионализм -> все упражнения были четко объяснены, а индивидуальный подход помог сразу заметить прогресс.
Особенно понравилась работа над техникой ударов и передвижением по корту.

Тренировка прошла в комфортном темпе, с балансом нагрузки и отдыха.
С нетерпением жду следующей тренировки!
Егор
Турист
Костя - отличный тренер, все понятно объясняет и наглядно демонстрирует. Всегда на позитиве. В теннис играю чуть больше года, за несколько тренировок многое для себя открыл, благодаря тренеру. Всегда начинает с разминки, что очень важно. Тренировки проходят интенсивно и с большой пользой. Буду ходить дальше, 100% советую👍
Сергей
Пхукет
Форматы и стоимость
Все цены указаны за 1 час тренировки. Инвентарь включён. Корт оплачивается отдельно и зависит от выбранной локации.
Индивидуальная тренировка
1 игрок на корте
2000 THB
  • Персональная работа под ваш уровень и цель: техника, стабильность, подача, передвижение, тактика и игровые задачи.
Написать
Сплит-тренировка
2 игрока на корте
2300 THB
  • Формат для двух игроков: больше игровых ситуаций, динамики и практики с сохранением внимания к каждому.
Написать
Мини-группа
3-4 игрока игрока на корте
1000 THB/чел.
Для тех, кто хочет тренироваться вместе: техника, упражнения, розыгрыши, общение и соревновательная атмосфера.
Написать
Где проходят
Основная зона тренировок — Бангтао и ближайшие районы. Ниже отмечены проверенные корты, где можно проводить занятия. Другие локации обсуждаются индивидуально и зависят от расписания и доступности корта.
Свободные окна для тренировок
Посмотрите ориентировочное расписание и выберите удобное время. Финальная запись подтверждается в WhatsApp или Telegram после согласования корта.
Посмотреть свободные окна Написать в WhatsApp
Время в расписании не является автоматическим бронированием. После выбора окна мы уточним формат тренировки, район и доступность корта.
FAQ / Частые вопросы
Коротко о формате занятий, кортах, инвентаре и записи.
Made on
Tilda